根据国家青少年体质测试标准，按学段水平，水平二满分：小学三四年级一分钟160，水平三满分：五六年级一分钟180，水平四以上基本不以跳绳测试，正常成年人其实优秀的话，一分钟接近200已经非常不错，今年全国跳绳比赛最好成绩一分钟跳短绳接近300个 然后你12岁，在同龄人中，也就是说你应该算是优秀水平了
这个烟冲超标啊，初中中考体育跳绳才多少个，

我国举办的跳绳比赛是采选各省市先选拔赛，然后是全国冠军赛。这样的方法比较节约时间和办赛成本。

摘要一、计时、计数比赛(一)个人赛1.30秒速度单摇跳2.30秒间隔交叉单摇跳3.30秒速度双摇跳4.3分钟速度耐力单摇跳5.连续三摇跳(二)团体赛1.30秒混双单摇跳2.4×30秒单摇跳(接力)3.4×30秒双摇跳(接力)4.4×45秒双绳交互摇速度单摇跳(接力)5.10—12人长绳“8”字跳(3分钟)二、花样比赛(一)个人赛1.花样跳绳(45～75秒)(二)团体赛1.2人花样跳绳(45～75秒，每人一绳)2.4人花样跳绳(45～75秒，每人一绳)3.双绳交互摇三人跳绳(45～75秒)4.双绳交互摇四人跳绳(45～75秒)三、表演赛(3—6分钟)比赛方法及规定一、比赛开始与结束均以口令或鸣哨为信号。裁判员发出“选手准备”指令后，所有参赛运动员就位;发出指令“预备”后，所有参赛运动员做好跳绳准备，单绳项目的选手双手持绳于身后，双绳、长绳“8”字跳项目的选手持绳站好。二、计时、计数跳绳比赛(一)单摇跳：运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体一周(360°)，称作单摇跳，记次数1次，在规定时间内累积进行。(二)双摇跳：运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕过身体两周(720°)称作双摇跳，记次数次1，在规定时间内累积进行。(三)三摇跳：运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕过身体三周(1080°)，称作三摇跳，记次数1次，累积进行。(四)间隔交叉单摇跳：运动员单摇跳起一次，然后双手体前交叉摇绳(两臂交叉时间是跳过绳即可开始)，绳跃过头顶通过脚下绕身体一周(360°)再跳起一次，依次一摇一变化交叉跳称作间隔交叉单摇跳，记次数1次，在规定时间内累积进行。(五)混双单摇跳：男女各一名运动员(1名运动员持绳并摇绳)同时跳起1次，绳跃过两人头顶通过脚下绕身体一周(360°)，计次数1次，在规定时间内累积进行。(六)接力赛：4×30秒单摇跳、4×30秒双摇跳、4×45秒双绳交互摇速度单摇跳，须以30秒或45秒口令为信号进行接力跳。(七)长绳“8”字跳：两名运动员(男女不限)持绳站好，间距不小于3.6米。在口令或鸣哨后将绳同方向360°摇起，运动员无论采用何种方式须依次以“8”字路线跑入绳中跳跃、长绳过双脚一次、再跑出长绳，则计次

现在四岁零七个月的吉林长春女孩于璨伊，在全国少儿跳绳俱乐部杯赛网络视频大赛中，拿下了七个项目、五周岁以下组的第一名，具体如下：1、一分钟亲子一带一单摇跳五周岁以下组：一等奖；2、200个定数计时单摇并脚跳五周岁以下组：一等奖；3、一分钟棉纱绳单摇并脚跳五周岁以下组：一等奖；4、30秒定时计数单摇并脚跳五周岁以下组：一等奖；5、一分钟交互绳单摇跳五周岁以下组：一等奖；6、200个定数计时单摇双脚轮换跳五周岁以下组：一等奖；7、30秒定时计数单摇双脚轮换跳五周岁以下组：一等奖；扩展资料小女孩爱跳绳的原因于璨伊的父亲于大伟是中国跳绳国家队教练兼队员。于大伟表示，受家庭影响女儿从小就热爱跳绳，之所以能取得这样的成绩，主要还是靠她的刻苦训练。于大伟希望女儿多参加比赛，参加比赛不是为了拿第一名，而是让女儿从中学到体育赛事的精神，学会坚持。据了解，于璨伊开始的时候只是对跳绳充满兴趣，在父母的陪伴和指导下跳绳成了她生活中的一部分，于璨伊表示，觉得每天的训练枯燥乏味，相反她觉得跳绳很有意思。参考资料来源：潇湘晨报—4岁女孩全国跳绳比赛连夺7冠

2003年, 团队的前身（民间体育跳绳俱乐部）在中国第一所高等体育学府——上海体育学院成立2004年, 花样跳绳频频亮相国内大型赛事活动, 队伍骨干多次深入民间调查研究, 汲取民间跳绳运动精华2005年, 花样跳绳作为民间体育优秀项目走进上海社区, 团队被评为上海市大学生“先进集体”2006年, 中国花样跳绳联盟—跃动·上海花样跳绳队正式成立, 开始与国外跳绳组织交流合作2007年, 跃动·上海花样跳绳队参与上海市教育局、体育局和卫生局共同联手科研课题“青少年儿童运动干预减肥”2008年, 跃动·上海花样跳绳队与中国花样游泳队相聚三亚迎奥运;获得全国跳绳比赛团体总冠军2009年, 代表中国参加第五届亚洲跳绳比赛;获得上海市优秀团队2010年, 代表中国参加第八届世界跳绳比赛;跃动教材,教学光盘,教学培训,跳绳器材等投入市场2011年，跃动执裁潍坊中国跳绳精英赛2012年7月，跃动承办首届全国跳绳教练员培训班，吸引来自全国各地237名教师及跳绳爱好者参加2012年7月，跃动参加中国跳绳公开赛，获得三金一铜2012年8月，跃动首次出征世界跳绳锦标赛，获得三人交互绳花样赛的亚军2012年8月，参与CCTV3大型文艺活动《我们的骄傲——中国奥运健儿澳门联欢会》2012年9月，跃动跳绳俱乐部飞跃性发展，俱乐部成员突破200人